Senaryoyên bikêrhatî: fitness alav, yoga, Pilates, jogging, dema vala, çûnûhatin, fitness, fitness, li derve, li derveyî kolanê, û her temrînek kêm-bi-navîn
Pêvajoya hilberînê: standardên bilind û kontrola hişk, hemming rast, dirûtina rast, makîneya birrîna rast, têlkirina rast
Danasîna berfireh:
Bûka werzîşê ya nû ya bi şêwaza êlekê dikare bi pakêtek derveyî ve were lixwe kirin an jî ji bo werzîşê bi tena serê xwe were lixwe kirin.
Zik û zik fireh bikin Zik û zikê dirêj bikin da ku ziraviyê nîşan bidin di rastkirina perwerdehiya ribikê de dibe alîkar.
Kelepên milê berfire yên hilm, dirûnê tevn, hilm û rehet, zexta belav dike da ku aramiyê misoger bike
Pişta xweşik a veqetandina pola Xemilandina dil-hilgir a serbixwe ya veqetandina pola pişta xweşik a zirav nîşan dide
Qumaşê tazî yê masonî xwedan dirêjbûnek mezin e, û pêvek mîna qata duyemîn a çermê mirovan nerm xuya dike. Wusa ku tiştek tune li xwe bikin, û tavilê dest bi rêwîtiya xweya rihetiyê bikin, bihêle hûn tazîbûna rastîn biceribînin.
Modela wêneyê Bilindahî: 178 Giran: 63 kg Bîst: 88 Kevir 65 Hip: 99 Li ser mezinbûnê biceribîne: M Li ser ezmûnê biceribîne: Fit
Bîstikê jorîn bipîve Bi rêgezek nerm lingê jor li beşa herî tije ya sîngê bipîve.
Bîstikê jêrîn Pîvan bikin Bîstikê jêrîn li binê sîngê bi serwerek nermî bipîvin
nexşeya mezinbûnê:
Mezinahiya SML XL
Bust 36 38,5 41 43,5
Hem 31 33,5 36 38,5
Dirêjahî 32 33 34 35